Kita seharian mengalami stress dalam kehidupan....stress yang keterlaluan akan menyebabkan kita mengalami keletihan , tidak bermaya dan seterusnya hilang motivasi diri.....gelisah ataupun anxiety juga lanjutan daripada stress...
Lanjutan daripada stress dan anxiety ini adalah satu keadaan kesihatan yang disebut sebagai Burn Out......burn out ini dalam pendapat aku adalah the end result of stress and anxiety.....ia membawa kepada kemurungan , penyakit jantung dan yang lebih teruk lagi ia boleh membawa kepada suicide bagi mereka yang tidak dapat handle it properly .....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan